Je Vám 70 let a chcete začít sportovat?

Jedno si vezměte k srdci. Nikdo není pozdě. Pokud jste dosud dávali přednost jiným aktivitám jako je například dívání se na televizi, zahrádkaření a další činnosti, tak je na čase začít dělat i jinou aktivitu. Můžete začít třeba začít s lehkým během a nebo začít jezdit na kole, kde později bych Vám doporučil nákup cyklistických treter, díky kterým zajistíte plynulejší šlapání.

Zdraví na prvním místě


Stejně jako u běhu je důležité mít kvalitní obuv, tak i u kole nečekejte něco nového. Domývám se, milý čtenáři, že pokud Vám je více jak 70 let, tak si uvědomujete, že zdraví je velmi důležité a není nic příjemného běhat po lékařích či popřípadě trávit dny na lůžku v nemocnici a doma se pak zotavovat. Nemám pravdu? Proto i u kola dobře vybírejte a klidně si nechte poradit.